Test per l’ansia: Sei ansioso?

Test per l’ansia: Sei ansioso?

TEST PSICOLOGICO SULL’ANSIA

GAD-7  è un test di screening dell’ansia usato nel Sistema sanitario Nazionale del  Regno Unito per valutare  la severità del Disturbo di Ansia Generalizzato.

Anche se Progettato principalmente come misura di screening e severità per il disordine generalizzato di ansia, il test GAD-7 ha anche caratteristiche di funzionamento moderatamente buone per gli altri tre comuni disturbi d’ansia.

Come tutti i test di auto-valutazione, esso non può sostituire il parere e l’esame di uno psicologo esperto, pertanto è da considerarsi come un punto di partenza per capire se la propria situazione merita un approfondimento diagnostico.

Se alla fine del test ritieni che sia utile per la tua salute ascoltare l’opinione di uno psicologo, non esitare a contattarmi dalla pagina dei contatti, potrai concordare con me anche una valutazione via Skype o via chat.

Istruzioni per l’esecuzione del test

Rispondi a tutte le domande, poi clicca sul pulsante “Calcola il risultato“.

Nelle ultime 2 settimane, con quale frequenza ti ha dato fastidio ciascuno dei seguenti problemi?

 

1.Ti senti nervoso/a, ansioso/a o teso/a
2.Non riesci a smettere di preoccuparti o a tenere sotto controllo le tue preoccupazioni
3.Ti preoccupi troppo per varie cose
4.Avere difficoltà a rilassarsi
5.Sei talmente irrequieto/a da far fatica a stare seduto/a fermo/a
6.Ti infastidisci o ti irriti facilmente
7.Hai paura che possa succedere qualcosa di terribile