Autostima

Migliorare l’autostima è possibile, ma richiede consapevolezza e azioni concrete. In questo articolo scopri 3 concetti fondamentali per costruire una stima di sé più solida e duratura.

La metafora della barca offre un potente strumento di psicologia positiva per comprendere i diversi aspetti del sé e dell’ambiente circostante. Questo articolo analizza gli 8 elementi della metafora che contribuiscono allo sviluppo di autonomia, resilienza e consapevolezza.

Autostima e social media sono più legati di quanto pensi: in questo articolo troverai spunti concreti per trasformarli da ostacolo a risorsa.

Il perdono è un concetto molto ampio, incredibilmente sfaccettato e personale. Perdonare è complicato, soprattutto se la persona da perdonare siamo noi stessi.

L’autostima può essere definita come l’opinione che ognuno ha sul proprio conto e sulle proprie capacità. Si tratta di un giudizio soggettivo e mutevole nel tempo.

Riconoscere i segnali di bassa autostima è importante sia per te stesso, per capire quali abitudini ti influenzano di più, sia nel rapporto con gli altri, per capire che tipo di persona hai davanti e che tipo di relazione instaurare.

Con intelligenza emotiva si intende la capacità di capire e riflettere sulla propria vita emotiva. Vediamo come capire meglio le nostre emozioni e sensazioni per migliorare così la nostra intelligenza emotiva.

L’importanza dell’Autocontrollo e Autodeterminazione: tra Emozioni, Piacere e Comportamento. Il dibattito su questo tema è assai vivace e molto articolato.