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Spesso i motivi per cui non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi dipendono da pensieri, convinzioni ed emozioni che ci portano a sabotarci.

Ecco 3 principi che le coppie che riescono a costituire, mantenere o ricostruire una relazione sana e fiduciosa applicano regolarmente.

La scoperta del tradimento da parte del tuo partner è una scoperta tra le più dolorose. Ecco 10 utili modi per superare l’infedeltà del tuo partner.

Imparare a gestire il malumore altrui e le conseguenti emozioni difficili che si provano, è una capacità che tutti possono apprendere e migliorare. Vediamo come fare.

Le conversazioni difficili sono inevitabili nella vita. Ciò che le rende molto difficili però, sono le emozioni intense che proviamo nel momento, come ansia, paura, rabbia…

Molte persone lottano contro la procrastinazione. Ecco due semplici consigli che ti permetteranno di affrontare la procrastinazione in modo più sano e più produttivo.

In questo articolo, troverai le tre motivazioni principali per cui le persone tendono a paragonarsi agli altri e ti darò dei suggerimenti per imparare a limitare questa abitudine.

Il perdono è un concetto molto ampio, incredibilmente sfaccettato e personale. Perdonare è complicato, soprattutto se la persona da perdonare siamo noi stessi.

Fare Journaling, ovvero mettere per iscritto sentimenti, emozioni e esperienze della tua giornata in un diario, può farti sentire meglio e più felice nella vita di tutti i giorni.

Felicità. Spesso nominata. Spesso cercata e desiderata. A volte considerata troppo lontana. Ecco le piccole cose che effettivamente possono portarci felicità.

Ecco la seconda parte dell’articolo che cerca di proporre a tutti 10 piccoli modi per riuscire ad essere più felici nella vita di tutti i giorni. Senza per forza dover fare grandi cose!

Spesso capita di sentire parlare una persona della propria coppia in modo negativo, esasperato o con indifferenza. Esistono delle trappole nelle quali spesso si cade. Queste trappole sono ostacoli per la felicità in una coppia.