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Lo stress è una reazione normale ad eventi (Stressor) che comporta reazioni automatiche aspecifiche di riadattamento all’ambiente. Vediamo come gestirlo.

Le ossessioni e le compulsioni creano il circolo vizioso del Disturbo ossessivo compulsivo. Le ossessioni e le compulsioni di solito iniziano lievemente e poi peggiorano.

Il DOC è caratterizzato da ossessioni, pensieri indesiderati e ripetitivi, e da compulsioni, comportamenti rituali che si è costretti a svolgere per calmare l’ansia generata.

Aggiornamento sulle raccomandazioni per la prestazione di psicoterapia adeguandole alle novità introdotte dai Decreti e dalle Ordinanze più recenti.

In una situazione nuova e incerta come questa di emergenza e alle misure per contenere il contagio di CoviD-19, ansia e paura sono del tutto normali.

Questo nuovo Coronavirus ci obbliga ad avere una responsabilità individuale: una responsabilità di comportamento, verso noi stessi e verso l’altro.

La dott.ssa Carniato, con studio a Treviso, aggiorna i suoi pazienti sulle raccomandazioni per esercitare la professione di psicologo e psicoterapeuta.

Come riflettere, gestire le emozioni e impegnarsi in comportamenti funzionali, sia individuali che collettivi, di fronte al problema panico da Coronavirus Covid-19.

Hai attacchi di rabbia? Ti capita di perdere il controllo delle emozioni negative? Come gestire le proprie emozioni ed evitare gli scatti d’ira disfunzionali.

L’arte per stare bene con noi stessi e con gli altri. Come godere dell’arte? Ecco un’intervista alla psicologa Simona Carniato per un articolo pubblicato su Starbene

Come prevenire la rabbia e gli scoppi di collera: il ruolo della prevenzione nella regolazione delle proprie emozioni, la consapevolezza dell’escalation della rabbia e il ruolo dell’esercizio fisico nella regolazione delle proprie emozioni. Ecco alcuni esercizi utili per la prevenzione.