Organizzazione della psicoterapia

Il primo colloquio con la Dottoressa Carniato è focalizzato sulla Valutazione del caso, o Assessment, per definire e spiegare il problema, individuare i processi disfunzionali di mantenimento e le risorse del cliente, con il fine di stabilire obiettivi terapeutici sostenibili.

L’Assessment consiste in una valutazione psicodiagnostica, durante la quale si esaminano le problematiche portate dal cliente, cercando di comprenderne e spiegarne l’origine, l’evoluzione e il mantenimento.
Fare un buon assessment crea le premesse per una efficace psicoterapia, con obiettivi definiti e condivisi.

L’assessment comprende:

• il primo colloquio
• la somministrazione di questionari scientifici e loro refertazione
• la seduta di restituzione, con la definizione degli obiettivi terapeutici.

Dopo la definizione degli obiettivi terapeutici, inizia la Psicoterapia: uno spazio relazionale dove si lavora insieme per raggiungere gli obiettivi e migliorare la Qualità di Vita, attraverso i colloqui clinici, l’alleanza terapeutica e le strategie di psicoterapia cognitiva e comportamentale evidence-based.
Attraverso la Psicoterapia, il paziente impara ad affrontare i problemi osservandoli da una prospettiva differente, con flessibilità cognitiva ed emotiva, e lavora per cambiare sul piano cognitivo (pensieri), emotivo (stati d’animo), somatico-fisiologico (sintomi) e comportamentale (abitudini).

Durante il Percorso Psicoterapeutico si evidenziano i meccanismi d’azione disfunzionali e il circoli viziosi che mantengono il problema, e si sostituiscono con i processi più funzionali che hanno lo scopo di innescare e mantenere nuovi circoli virtuosi nella direzione dei cambiamenti desiderati.

Parte essenziale della Psicoterapia cognitivo comportamentale sono gli “esercizi a casa”, o Homework: è fondamentale fare esercizio per consolidare qualsiasi competenza e per renderla operativa nei contesti di vita al di fuori dello studio di psicoterapia.

L’efficacia degli homework è stata ampiamente dimostrata: è emerso che i pazienti che svolgono i compiti assegnati in seduta raggiungono più in fretta e mantengono nel tempo gli obiettivi prefissati.

Esempi di compiti per casa sono:

• Automonitoraggio e Journaling: elenco delle attività svolte e dei pensieri
• Esercizi di esposizione, in particolare per l’ansia
• Esercizi di problem solving
• Esercizi di assertività

I progressi raggiunti dal paziente vengono monitorati costantemente, al fine di offrire il livello di supporto più efficace per le sue esigenze che cambiano nel tempo.