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Ansia e Panico: l’emergenza Covid-19 ha portato ad un aumento delle ricerche di questi termini su Google secondo un recente studio.

Come gestire le tensioni di coppia durante lockdown e quarantena, come mantenere un senso di autonomia e come comportarsi con il partner.

La Meditazione sul Respiro o Mindfulness del Respiro ci permette di respirare con consapevolezza riducendo l’ansia e lo stress.

La resilienza non offre solo la capacità di riprendersi in fretta dalle esperienze difficili, ma è anche un’occasione di crescita personale.

Andare in pensione è un cambiamento della propria vita. Cosa implica andare in pensione? Il pensionamento è un cambiamento e comporta l’esigenza di nuovi equilibri. Impegnarsi nel costruire la migliore versione di se stessi, è un obiettivo personale per stare bene.

Lo stress è una reazione normale ad eventi (Stressor) che comporta reazioni automatiche aspecifiche di riadattamento all’ambiente. Vediamo come gestirlo.

Le ossessioni e le compulsioni creano il circolo vizioso del Disturbo ossessivo compulsivo. Le ossessioni e le compulsioni di solito iniziano lievemente e poi peggiorano.

Il DOC è caratterizzato da ossessioni, pensieri indesiderati e ripetitivi, e da compulsioni, comportamenti rituali che si è costretti a svolgere per calmare l’ansia generata.

Aggiornamento sulle raccomandazioni per la prestazione di psicoterapia adeguandole alle novità introdotte dai Decreti e dalle Ordinanze più recenti.

In una situazione nuova e incerta come questa di emergenza e alle misure per contenere il contagio di CoviD-19, ansia e paura sono del tutto normali.

Questo nuovo Coronavirus ci obbliga ad avere una responsabilità individuale: una responsabilità di comportamento, verso noi stessi e verso l’altro.

La dott.ssa Carniato, con studio a Treviso, aggiorna i suoi pazienti sulle raccomandazioni per esercitare la professione di psicologo e psicoterapeuta.